Zielony koktajl z pomarańczą

Pewnie każdy już widział tą zieloną miksturę, zrobioną z dziwnych składników, wyglądającą jak zmielone glony. Ba! Jeszcze mówią, że to takie zdrowe, smaczne i hoho. Poczytałam, zrobiłam, wypiłam i nawet mi to zasmakowało. Ważne jest to żeby się do niczego nie zmuszać. Żeby tą zdrową zieloną papkę przyjąć z uśmiechem, a nie grymasem. Dlatego warto znaleźć swoją ulubioną wersję. Ja do swojego dodaję pomarańczę, która nadaje słodycz, ale dobre jest też kiwi, mango, banan. Dobrym dodatkiem jest też siemię lniane, które reguluje pracę naszego układu pokarmowego.

Zielony koktajl z pomarańczą

2 garście szpinaku baby – dostarcza nam żelaza, potasu i kwasu foliowego, ma właściwości antynowotworowe.
garść natki pietruszki – chyba nie muszę mówić ile ma witaminy C 😉
1 pomarańcz
1 łyżka siemienia lnianego, zmielonego
1/2 łyżki miodu
wody według uznania

Wszystko wrzucić do kielicha blendera i zmiksować.

Jeżeli wpis ci się spodobał to udostępnij na:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Leave a Reply

Powiązane wpisy

Uncategorized
adminv2

Wpis1

Kanapka z serem to mój przepis na śniadanie. Uwielbiam różne gatunki sera. Ser pleśniowy czy salami zawsze mam w lodówce,

Czytaj więcej »