Zdrowa żywność
Zdrowa żywność ma wiele znaczeń, nie zawsze prawdziwych. Dla jednych zdrowa żywność to same warzywa i owoce, dla drugich produkty mięsne, makarony i wszystko inne nie związane z cukrem i alkoholem. Dzisiaj produkty są przesączone chemią, dlatego też pojęcie "zdrowa żywność" to tylko marketingowy chwyt. Oczywiście, że możemy spotkać produkty zdrowe (tzw. żywność ekologiczna), jednak wiąże się to z wysoką ich ceną.
Na co dzień stykamy się z żywnością, spożywamy różnorakie posiłki - nie wiedząc czasem co jemy. Czytając etykietę produktu i jego skład widzimy poza wartościami odżywczymi, także substancje chemiczne (barwniki, emulgatory, konserwanty), te substancje właśnie nam szkodzą, zwłaszcza gdy są spożywane są w nadmiarze.
Spożywając produkty niepełnowartościowe, narażamy własny organizm na schorzenia i choroby, przykładami dolegliwości z powodu odżywiania "wzbogaconymi" produktami mogą być: zgaga, niestrawność, choroby wrzodowe, otyłość, cukrzyca, czy nadciśnienie. Mały procent ludności patrzy na skład produktów, co raz częściej jemy w biegu, na stojąco, spożywając duże dawki tłuszczu i cukru - to prowadzi do tego, że nasze ciało nie wygląda idealnie, a nasz organizm powoli się wyniszcza.
Zdrowa żywność - to produkty tylko z gospodarstw ekologicznych?
W gospodarstwach ekologicznych proces hodowli i uprawy jest ściśle kontrolowany, żywność taka nie jest wzbogacana konserwantami, a do uprawy nie są wykorzystywane nawozy sztuczne. Taka żywność ma jedną wadę - wyższą cenę. Można powiedzieć, że jedynie takie produkty są zdrową żywnością dla nas. Sklepowe warzywa i owoce to źródła zagrożeń, produkt sklepowy zawiera o połowę mniej witamin i mikroelementów, spowodowane jest to produkcją na "ilość" a nie jakość, z użyciem nawozów i pestycydów. Podsumowując powiem krótko: chcąc jeść zdrową żywność, płaćmy więcej za dobrej jakości produkty, bądź zacznijmy uprawę we własnym przydomowym ogródku.
Spożywając produkty niepełnowartościowe, narażamy własny organizm na schorzenia i choroby, przykładami dolegliwości z powodu odżywiania "wzbogaconymi" produktami mogą być: zgaga, niestrawność, choroby wrzodowe, otyłość, cukrzyca, czy nadciśnienie. Mały procent ludności patrzy na skład produktów, co raz częściej jemy w biegu, na stojąco, spożywając duże dawki tłuszczu i cukru - to prowadzi do tego, że nasze ciało nie wygląda idealnie, a nasz organizm powoli się wyniszcza.
Zdrowa żywność - to produkty tylko z gospodarstw ekologicznych?
W gospodarstwach ekologicznych proces hodowli i uprawy jest ściśle kontrolowany, żywność taka nie jest wzbogacana konserwantami, a do uprawy nie są wykorzystywane nawozy sztuczne. Taka żywność ma jedną wadę - wyższą cenę. Można powiedzieć, że jedynie takie produkty są zdrową żywnością dla nas. Sklepowe warzywa i owoce to źródła zagrożeń, produkt sklepowy zawiera o połowę mniej witamin i mikroelementów, spowodowane jest to produkcją na "ilość" a nie jakość, z użyciem nawozów i pestycydów. Podsumowując powiem krótko: chcąc jeść zdrową żywność, płaćmy więcej za dobrej jakości produkty, bądź zacznijmy uprawę we własnym przydomowym ogródku.
Diety 
Odchudzanie Zdrowa żywność Smukła sylwetka Nadwaga Zdrowie
Odchudzanie Zdrowa żywność Smukła sylwetka Nadwaga Zdrowie