Kwas foliowy
Witamina B9, inaczej zwana kwasem foliowym, pomaga w tworzeniu kwasów nukleinowych DNA i RNA, pomocna w przemianie aminokwasów - uczestniczy w procesie podziału komórek jak i pełni ważną rolę w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Kwas foliowy pomocny przy problemach skórnych, zajadach, wszelakich bólach i obniżonej odporności organizmu.
Witamina B9 - Kwas foliowy: występuje w drożdżach, kiełkach pszenicy, wątróbce, szpinaku i sałacie. Najwięcej witaminy B9 mają: drożdże, kiełki pszenicy i wątróbka.
- nadpobudliwość
- biegunka
- bóle głowy
- rozdrażnienie
- zaburzenia układu nerwowego
- trudności w zasypianiu
- zaburzenia układu nerwowego
- zaburzenia układu pokarmowego
Zobacz inne witaminy
Witamina A • Witamina D • Witamina E • Witamina K • Witamina B1 • Witamina B2 • Witamina B5 • Witamina B6 • Witamina B12 • Witamina PP • Witamina C • Witamina H
Niedobór kwasu foliowego
- nadpobudliwość
- biegunka
- bóle głowy
- rozdrażnienie
- zaburzenia układu nerwowego
- trudności w zasypianiu
Nadmiar kwasu foliowego
- zaburzenia układu nerwowego
- zaburzenia układu pokarmowego
Zobacz inne witaminy
Witamina A • Witamina D • Witamina E • Witamina K • Witamina B1 • Witamina B2 • Witamina B5 • Witamina B6 • Witamina B12 • Witamina PP • Witamina C • Witamina H
Diety 
Odchudzanie Jak schudnąć Smukła sylwetka Nadwaga Chudnij
Odchudzanie Jak schudnąć Smukła sylwetka Nadwaga Chudnij