Kalorie

- podstawowe tabele kalorii
Wartości kaloryczne produktów, sprawdź ile mniej więcej zawierają energii.
Jeśli chcesz zjeść rybę, wybieraj tuńczyka, makrelę, łososia - są bardzo bogate w kwasy tłuszczowe.
 

O kaloriach słów kilka...

Tabele kalorii Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje pewnej porcji energii pochodzącej z produktów żywnościowych (posiłków). Odpowiednie wartości i ich ilość zawsze możesz znaleźć i przeczytać na opakowaniu produktu. Stworzyliśmy dla was tą stronę, aby móc pokazać wszystkie możliwe wartości kaloryczne. Dodatkowo na stronie znajdziecie wszystko na temat kalorii, obszerne tabele kalorii zawierające wartości kaloryczne produktów żywnościowych. Prezentowane wartości podawane na 100 gram produktu lub na 100 ml płynu (np: soku).

1 kaloria [cal]

Kaloria jest to jednostka wartości kalorycznej produktu żywnościowego, wyrażona w kilokaloriach np: na 100 gram produktu. Ilość kalorii to ilość energii jaką przyswoimy po spożyciu określonego produktu.

Tabele kalorii

A B C D F G H I J K L M N O P R S Ś T W Z

Dzienne zapotrzebowanie w energię

Diety tag Odchudzanie tag Jak schudnąć tag Smukła sylwetka tag Nadwaga tag Chudnij
Strona główna
Cenne porady
Choroby
Jak przytyć
Jak schudnąć
Wskaźnik BMI