Dieta oczyszczająca
Dieta ta pomoże Ci oczyścić organizm z zanieczyszczeń chemicznych, dzięki niej poprawisz swoje samopoczucie, skóra nabierze blasku, włosy staną się lśniące, poprawisz odporność organizmu, wyregulujesz ciśnienie krwi - jednym słowem, dodasz swojemu ciału energii!
Przed przystąpieniem do oczyszczania, należy odpowiednio organizm przygotować, odstaw używki, kawę i papierosy, odstaw też węglowodany w dużych ilościach (produkty mączne). Pamiętajmy, że dieta taka może być stosowana przez osoby w pełni zdrowe i nie dłużej niż dwa tygodnie.
W pierwszych dwóch dniach stosowania diety oczyszczającej jedz tylko owoce lub warzywa, zaczynaj dzień od wypicia soku wyciśniętego z pomarańczy lub grejpfruta. Następnym krokiem będzie wybranie ulubionego produktu, który będziemy jeść przez cały dzień. Możemy zmieniać owoc lub warzywo na inne, jednak po upływie 2 godzin od czasu zjedzenia poprzedniego.
W dniach 3-6 dołączamy do diety lekkie produkty białkowe jak jogurt lub kefir. W kolejnych dniach, aż do 10 dołączamy i jemy kasze, ryż i otręby. Od dnia 10 do 14 dodajemy ser i ryby oraz chude mięso z kurczaka.
Po tak wykonanej diecie oczyszczającej poprawimy swoje samopoczucie i przywrócimy swój organizm do prawidłowej pracy.
W dniach 3-6 dołączamy do diety lekkie produkty białkowe jak jogurt lub kefir. W kolejnych dniach, aż do 10 dołączamy i jemy kasze, ryż i otręby. Od dnia 10 do 14 dodajemy ser i ryby oraz chude mięso z kurczaka.
Po tak wykonanej diecie oczyszczającej poprawimy swoje samopoczucie i przywrócimy swój organizm do prawidłowej pracy.
Diety 
Oczyszczająca Jak schudnąć Smukła sylwetka Nadwaga Chudnij
Oczyszczająca Jak schudnąć Smukła sylwetka Nadwaga Chudnij