Choroby - nieprawidłowe odżywianie
Nieprawidłowe odżywianie jest przyczyną złego samopoczucia, bardzo często złego stanu zdrowia objawiającego się brakiem sił i słabej kondycji fizycznej. Jednak definicja złego i nieprawidłowego odżywiania jest znacznie dłuższa: szybkie jedzenie w pośpiechu, stres, częste jedzenie w nocy, błędna kolejność jedzonych produktów, jedzenie zbyt gorących lub zimnych potraw oraz jedzenie produktów nie zawierających podstawowych składników odżywczych, lecz zawierających chemiczne związki szkodzące bardzo naszemu organizmowi.
W dzisiejszych czasach często spożywamy olbrzymie ilości tłuszczów i soli, co w późniejszym czasie okaże się zabójcze. Złe odżywianie połączony z brakiem ruchu stanowi zagrożenie dla nas jak i przyszłych pokoleń. Jeśli nie zmienimy naszego sposobu odżywiania, jesteśmy narażeni na choroby serca i udary mózgu. Na świecie prawidłowo odżywia się około 18% osób, reszta ludzi pochłonięta pracą, towarzyszący stres i nieodpowiednie odżywianie sprawia, że powinni zacząć się martwić o swoje zdrowie. Zobacz jakie mogą być skutki nadwagi i otyłości.
Najczęstsze choroby związane z nieprawidłowym odżywianiem:
• Bulimia
• Anemia
• Choroby serca:
choroba wieńcowa
miażdżyca
zaburzenia rytmu serca
zawał
nadciśnienie
• Cukrzyca
• Osteoporoza
• Choroby skóry
• Reumatyzm
• Wrzody
• Próchnica zębów
• Wirusowe zapalenie wątroby
• Marskość wątroby
• Kamica żółciowa
• Rak jelita grubego
Złe odżywianie Choroby serca Nadwaga Nieodpowiednie odżywianie